Web3 hours ago · そして今回新登場となる「JGR1.1」は単なるグラベルロードバイクではなく、プレミアムな e-bikeモデルというのも大きなポイント。「JGR1.1」は通常のグラベ … WebJun 22, 2024 · CTL160はワールドツアークラスの選手レベルです. CTL160ともなると100TSSぐらいの練習じゃ物足りなくなるみたいですな～. わたくし今週は5日間で586TSSと1日当たり117TSSの練習してますが脚が完全にﾀﾋんでいます・・・. まぁCTLが93しかありませんから ...

CTLの上げ方-パワートレーニングバイブル- 痛快自転車生活！

WebロードバイクのFTPとは. FTPとは「Functional Threshold Power」の略です。日本語でいえば「実効出力閾値」となるようですが難しいですね。 意味としてはその人が1時間維持できる限界の平均出力（W）となります。 FTPの肝が「1時間維持できる限界の平均出力」です ... WebApr 11, 2024 · 世界耐久選手権 (EWC)は2024年シーズンとして全4戦が開催されるが、いよいよ4月13日から16日までの日程で、フランスの伝統的なル・マン24時間耐久ロードレースが開催される。. 2024年シーズンは2024年比較で 参戦チームが増えており、38のチームがレギュラー ... gel or dip for short nails

TSBシュミレーター【スマホでの使い方】 - AKi Cycling Blog（ …

WebAug 17, 2024 · ロードバイクトレーニングで疲労度や調子を表す指標にCTLやATL、TSBがあります。 CTL、ATL、TSBはTSSを基に計算しています。 毎日のトレーニングのTSSの蓄積がCTLやATL、TSBとなります。 TSBは調子の良さを表すよ CTLやATL、TSBについてはこちらの記事を参考に CTL・ATL・TSBって何！ ？ パワーメーターでパフォーマン … WebApr 13, 2024 · レースで勝ちたいロードバイク乗りに、凄すぎるトレーニングピークスのメリット. トレーニングピークスが想像以上に面白い！. 昨日からトレーニングピークスを本格的に使い始め、 CTLとかATLとかの数値に翻弄される楽しい夜 を送ったborikoです … Web3 hours ago · そして今回新登場となる「JGR1.1」は単なるグラベルロードバイクではなく、プレミアムな e-bikeモデルというのも大きなポイント。「JGR1.1」は通常のグラベルロードバイクと同様、スポーツバイクとしての設計がなされているのだが、加えてペダルの踏 … ddo conjuration focus items